Váš kouč pro skvělé vztahy doma i v práci

Ikona úvod
Matouš Křístek - úvodní fotka

Patříte k těm šťastlivcům, kteří společně se svými blízkými prožívají dny plné radosti? Ano? Skvělé! Jen tak dál!
Pokud takové štěstí zatím nemáte, čtěte dále.

Kdo hledá, najde. Třeba už tady.

ikona srdce

Chcete s partnerem trávit více příjemných chvil ale …

  • cítíte se unaveně z opakujících se debat, které nikam nevedou?
  • nebaví vás poslouchat, proč to nejde?
  • nevíte co pro to máte ještě udělat?
  • máte moc povinností?
  • vadí vám, jak se staví k tématu… ? (dětí, rodičů, peněz,…)
ikona mozek

Taky se v práci … 

  • zabýváte myšlenkou jak se zachovat v nepříjemných situacích?
  • cítíte se nedostatečně zapojeni do agendy, která vás zajímá?
  • bojíte se upřímně mluvit o tom, jak to vidíte?
  • nedokážete prosadit vlastní nápad?
  • potýkáte se s něčím jiným? (nepříjemné chování kolegů, myšlenky na změnu práce,…)
ikona srdce

Co se tak naučit, jak …

  • komunikovat s partnerem způsobem, na který bude reagovat lépe než doposud?
  • odstraňovat překážky, které vám brání žít víc podle vlastních představ?
  • nacházet odpovědi na to, co v životě chcete a co pro to potřebujete?
  • být uvolněnější v tom, jak žijete a máte více času na sebe i druhé?
  • mít skvělé vztahy doma?
ikona mozek

Co se tak naučit, jak …

  • řešit a přistupovat k dříve nepříjemným situacím tak, abyste se cítil/a sebejistě?
  • získat uznání kolegů a mít více možností zapojování se do týmové práce?
  • mluvit o vlastním pohledu beze strachu z odmítnutí nebo odsouzení?
  • získat podporu pro vlastní nápady?
  • mít skvělé vztahy v práci?

O čem je koučink

Mít silného, zkušeného partnera je pro jakýkoliv vztah velmi obohacující. Koučink funguje na principu otázek, reflexe, motivace a cílené podpory.

Nejde o poradenství ve smyslu přímého dávání rad, spíše o vedení k nalezení vlastních řešení a cest. Pokládat sám sobě zásadní otázky je velice obtížné. Pro kouče je toto denní chleba. Tím, že kouč neradí, ale naslouchá, zajímá se a vhodně se ptá, otevírá se jedinečný prostor vidět nové cesty, které vychází z vás. Vlastní rozhodnutí se přijímá daleko jednodušeji, s větší chutí, a hlavně s větším účinkem než když jej za vás dělá někdo jiný.

Každý, kdo je odhodlaný mít svůj život ve vlastních rukou, žít podle vlastních představ a vlastních rozhodnutích, služby kouče velmi ocení. Jste i vy takovým člověkem?

Jak to probíhá

1

Kontaktujte mě.

2

Domluvíme si první společné nezávazné setkání online nebo osobně.

3

Společně vytvoříme dohodu o tom, čeho chcete dosáhnout. Jaké způsoby komunikace a zpětné vazby jsou Vám příjemné a které ne. Co můžete od spolupráce se mnou čekat. Na tomto základě vybereme odpovídající koučovací balíček.

4

Pustíme se do toho.

Matouš Křístek - Jak to probíhá

Ceník

Jednou a dost — jednorázové sezení 

2000

Jednou a dost — jednorázové sezení

  • jde vám o jedno rozhodnutí, jedno nasměrování, ujasnění.
  • společně se podíváme na aktuální situaci, najdeme to, co je pro vás aktuálně i z pohledu dopředu nejdůležitější a najdeme ten správný směr a nástroje, které vám na této cestě pomohou.
  • a pak se uvidí. To už bude na vás.

2 000 Kč

Chci vědět, jak na to – 6 sezení

9 500

Chci vědět, jak na to — 6 sezení

  • máte na srdci nebo v hlavě něco většího, něco, co vás již delší dobu trápí nebo zaměstnává, a chcete tomu konečně přijít na kloub, jak to změnit.
  • nejde o maličkost nebo jednorázovou věc. Jde o něco většího, trvalejšího, něco, co vyžaduje hlubší porozumění, větší změnu a pravidelnější kroky směrem k vytoužené změně.
  • společně se zorientujeme ve vašem tématu a situacích, které na něj mají největší vliv. Vyberete si, na co se zaměřit a jaké změny začít dělat, aby se mohlo změnit i vaše okolí a vy se tak více přiblížili tomu, co ve svém životě chcete.

9 500 Kč

Chci to a jdu si za tím dokud nedojdu – půlroční spolupráce

18 000

Chci to a jdu si za tím dokud nedojdu — půlroční spolupráce

  • víte, co chcete, víte, že to bude běh na dlouhou trať a víte, že to nevzdáte. Víte, že chcete doprovázet dlouhodobě, a budovat silný základ pro vše, co vám budoucnost přinese.
  • jde o dlouhodobé, komplexní téma nebo více témat, kde budete objevovat celou řadu souvislostí, díky kterým budete na své cestě vpřed získávat stále větší jistotu, klid a spokojenost.
  • společně poskládáme obraz toho, co se vám děje, jak to funguje a jak se k tomu všemu potřebujete postavit, abyste dosáhli toho, čeho chcete.

18 000 Kč

Zkušenosti mých klientů

{
Matouš mě oslovil jako webdesignera pro svůj vlastní web. Na začátku naší spolupráce jsem o koučinku vůbec neuvažoval. Jak jsme postupně tvořili obsah pro Matoušovu profesní prezentaci, uchvátil mě jeho zápal pro koučink. Matoušovo nadšení není běžné, je vzácné. Jeho upřímný zájem posunout lidi vpřed mě přiměl přemýšlet o mých slabých stránkách, na kterých bysme mohli společně zapracovat.
Trávím hodně času před monitorem, takže na mou žádost proběhla série mých koučinků na procházkách v Prokopském údolí. Na každý koučink jsem si připravil jedno nebo hned několik témat, na které mi Matouš pomohl podívat se s odstupem. Mým problémům či nejistotám věnoval stoprocentní pozornost. Velmi brzy si získal mojí důvěru a už na prvním koučinku jsme se vydali vstříc mému lepšímu a silnějšímu já.
Adrian Jansa
Adrian Jansa
Branding, strategie a design 
{

Pod Matoušovým koučovacím vedením jsem přesně půl roku. Máme jasně stanovený cíl (dokončení doktorátu), který Matouš v pozici kouče průběžně ověřuje a aktualizuje. Myslí na něj, i když mám tendence odbíhat, a společně usouvstažňujeme vše důležité, co mě k cíli dovede a vede.

Matouš neradí, neříká mně, co mám a nemám dělat. Těží ze svého odstupu, naslouchá a reflektuje. Jsem mu vděčná za důvěrný prostor, který na setkáních otevírá, za profesionalitu, která jde ruku v ruce s lidskostí (ano, je to opravdu člověk mezi kouči). Jsem vděčná za to, že si nic nebere osobně, pracuje s tím, s čím sama přijdu, a pomáhá mně vše skládat dohromady a držet si směr.

Zvláště si cením toho, že netlačí na pilu, jasně se drží vymezených hranic komunikace, nesoudí. Udržuje si nadhled a poukazuje na souvislosti a okolnosti, které já třeba zatím nevidím nebo které vidět nechci. Do hloubky jdeme vždy tam, kde já cítím tu potřebu.

Po každém setkání vnímám pokroky jak v mentální, tak hmotné realitě, kterou žiju. S Matoušem coby koučem za svými zády se mně konečně daří nezatěžovat svými záležitostmi osoby ze svého nejbližšího okolí. Z jeho podpory těží celá naše rodina.

S díky doporučuju!

LinkedIn

Olga Zitová
Olga Zitová
Korektorka a redaktorka 
{

Výrazně jsem si zlepšil vztahy s rodinou i partnerkou.

Chtěl jsem, abychom spolu jako rodina trávili více času a bavili se víc o tom, co je pro nás důležité. Vadila mi hustá atmosféra mezi mými rodiči a rodinou mého bratra kvůli způsobu, jakým vychovávají své děti. Štvaly mě neustálé důvody, proč se nemůžeme všichni sejít. Rozčilovalo mě mlčení, kdykoliv jsem se zeptal na minulost mých rodičů.

Matouš mi pomohl najít způsob, jak projevit zájem o to, co moji rodiče, sourozenci i přítelkyně doopravdy prožívají a dát jim prostor o tom mluvit. Začal jsem být v komunikaci s nimi daleko uvolněnější a to, jaký efekt to mělo mě dělá radost. Jsme si teď daleko blíž a společný čas je daleko uvolněnější a příjemnější.

LinkedIn

Jakub - reference
Jakub Zajac
Datový analytik 

Pravidelně píšu na LinkedIn

Hlouběji do mých myšlenek

Vstupte do mého osobního prostoru na herohero, kde sdílím hlubší úvahy, vhledy a důvody ke zpracovávaným tématům kolem vztahů. Píšu k příspěvkům, podcastům a spontánním myšlenkám, které jinde nenajdete.

Připojte se k vznikající komunitě, která sdílí zájem o seberozvoj a otevřenou komunikaci v bezpečném a důvěrném prostředí.

Kde jde lidem o skvělé vztahy doma i v práci. 💪